照顾者每天都要花费大量时间与精力照顾年长家人，长期下去就会感到压力和疲倦。有见及此，老年学会在赛马会拨款下在2024年推出「赛马会友伴同盟护老者支援计划」，培训有心人士成为护老者，之后提供上门短暂照顾长者的服务，让照顾者在繁重照顾压力下休息一下。