照顧者每天都要花費大量時間與精力照顧年長家人，長期下去就會感到壓力和疲倦。有見及此，老年學會在賽馬會撥款下在2024年推出「賽馬會友伴同盟護老者支援計劃」，培訓有心人士成為護老者，之後提供上門短暫照顧長者的服務，讓照顧者在繁重照顧壓力下休息一下。