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賽馬會樂眠無憂計劃

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「賽馬會樂眠無憂計劃」是香港首個針對睡眠問題的大型社區推廣計劃。該計劃旨在為市民提供針對失眠問題的不同程度治療方案,支援社區應對睡眠問題,並推廣健康的睡眠文化。計劃採用國際醫學組織建議的「失眠認知行為治療」作為首選治療方案,並為有需要的人士配對專屬睡眠教練,提供個人化指導。
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