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赛马会乐眠无忧计划

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「赛马会乐眠无忧计划」是香港首个针对睡眠问题的大型社区推广计划。该计划旨在为市民提供针对失眠问题的不同程度治疗方案,支援社区应对睡眠问题,并推广健康的睡眠文化。计划採用国际医学组织建议的「失眠认知行为治疗」作为首选治疗方案,并为有需要的人士配对专属睡眠教练,提供个人化指导。
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